Es gibt unzählige Möglichkeiten, die Öle anzuwenden, beispielsweise:
- um die Gesundheit positiv zu unterstützen
- Gefühle von Entspannung zu fördern
- für die Körperpflege
- um Getränken ein tolles Aroma zu verleihen
- und für vieles mehr…
Faszinierend, oder? Wer denkt, sie eignen sich nur für’s Durftlämpchen, irrt sich also gewaltig.
Die meisten Öle lassen sich aromatisch genießen. Der einfachste Weg: Direkt aus der Flasche inhalieren oder einen Tropfen in den Händen verreiben und mehrmals tief einatmen. Meine Lieblings-Anwendung ist das Vernebeln der Öle mit einem Diffuser. Ich gebe dazu einfach ein bisschen Wasser in den Diffuser, mische ein paar Tropfen des Öls hinzu und erzeuge mit Ultraschall einen feinen Nebel. Herrlich! So kann ich die Stimmung verbessern, Körper und Geist beruhigen oder die Luft von schlechten Gerüchen reinigen.
Eine weitere tolle Möglichkeit, die ätherischen Öle von dōTERRA zu genießen, ist die Anwendung auf der Haut. Dazu verdünne ich sie mit einer neutralen, natülichen Lotion oder einem Trägeröl wie beispielsweise Mandel-, Jojoba oder fraktioniertem Kokosnussöl. Das Trägeröl erleichtert außerdem die Absorption des Öls.
Viele Öle von dōTERRA können auch innerlich verwendet werden. Dazu gebe ich einfach einen Tropfen Öl in ein Glas Wasser oder in eine Veggie-Kapsel. Beispielsweise schmeckt ein Tropfen Zitrusöl im Wasser köstlich. Gerne koche ich auch mit den Ölen. Bitte achte vor der Einnahme unbedingt auf die jeweilige Beschreibung des ätherischen Öls, also ob es überhaupt für die innere Verwendung empfohlen ist. Dazu unbedingt den Aufdruck auf der Flasche lesen.
Übrigens:
Die Infos und Beispiele in diesem Text beziehen sich ausschließlich auf die ätherischen Öle von dōTERRA. Denn es gibt auf dem Markt viele verschiedene Öle und Anbieter. Nicht alle Öle sind 100% rein und nur wenige für die Einnahme empfohlen.
